Care e "hmmm s-ar părea că țigările sunt totuși nocive" a generației noastre?
Veneam azi la birou cu metrou și lângă mine era un gigel care asculta muzică la căști. Ceva metal rock, dar nici nu contează genul în punctul ăsta al istorisirii. Important e că asculta atât de tare încât eu la câțiva metri de el puteam să înțeleg perfect versurile, în condițiile în care metroul nostru nu este cel mai silențios din lume.
Așa mi-am adus aminte de un Ask Reddit extrem de bun de acum câțiva ani: care este acel lucru pentru generația noastră care se va dovedi că este nociv și rău pentru sănătate. Cam cum a picat în cap fumatul acum ceva vreme de la un lucru cool pe care îl puteai face și în avion la o acțiune stigmatizată de toată lumea.
Atunci când am citit eu asta, mai toată lumea era ferm convinsă că muzica prea tare în căști o să fie acest lucru. Ore întregi de abuz pentru urechile noastre, ore care peste câțiva ani vor da o generație de surzi funcționali. De atunci am început să fiu mai atent la cei din jur și tind să le dau dreptate experților de pe Reddit.
La metrou se întâmplă asta frecvent. Zgomotul de fundal este extrem de ridicat așa că instinctiv vrei să dai volumul la maxim. Toată lumea o face și cei mai ușor de reperat sunt cei care cu căștile cele mai ieftine care scapă sunet și așa poți să îți dai seama de cât de tare ascultă muzică.
Semne de alarmă deja există în direcția asta. Studiile spun că mai mult de jumătate dintre tineri ascultă muzică la volume peste 85 db, volum suficient pentru a cauza probleme permanente de auz dacă este pe o perioadă mai lungă de 15 minute. Din cauza asta mai bine de 20% dintre aceștia deja au probleme serioase cu auzul.
Fie că ne place sau nu, cred că asta e tutunul generației noastre. Eu de atunci am început să fiu mai atent cu volumul la care ascult lucruri. Regula de aur spune că oricât de tare e muzica pe care o asculți, dacă cineva vorbește lângă tine tu ar trebui să îl auzi. De asta volumul n-ar trebui să treacă de 50% în majoritatea gadget-urilor pe care le folosim.
În locurile zgomotoase tendința este să ridic volumul pentru a compensa, dar am învățat să pun pauză. Nu pierd nimic din audiobook dacă fac asta și îmi este mai ușor să mă concentrez pe ce aud. Recent am făcut o investiție minoră în niște căști peste ureche, cu care arăt extrem de penibil, dar care se aud mai bine la volume mai mici decât căștile în ureche. Recomand oricui să facă acest lucru.
Acestea fiind zise, închei cu o mini listă cu alte lucruri sugerate de experții de pe Reddit: luat medicamente pentru orice lucru minor, uitatul excesiv la pornografie, dormit prea puțin și prost, statul jos cu orele, saloanele de bronzat, social media sau cafeaua.
Ce este cu adevărat ironic este că într-o oarecare măsură lucrurile astea sunt știute și ignorate. Bunul simț spune că excesul nu are cum să fie un lucru bun, dar asta nu ne împiedică să ne culcăm pe o ureche. Nu are cum să ni se întâmple nouă.
Cred ca zaharul e subestimat...
RăspundețiȘtergereTrue, dar despre ăsta am impresia că mai toată lumea știe că e rău în exces.
ȘtergereTreaba cu castile... pff, statistic sunt foarte putini care fac asta, numeric e absolut nesemnificativ.
RăspundețiȘtergereMarea problema a generatiilor actuale - si atat de comuna, ca toata lumea face asta, aproape - sunt ecranele telefoanelor mobile. A te uita (mai corect ar fi - a te chiori) ore intregi pe zi intr-un ecran atat de mic, mai devreme sau mai tarziu, va arunca marea majoritate a populatiei in boala numita miopie. Asta, cred ca indiscutabil, e 'acel lucru' de care zici tu.
Cred că mai mult îmi fac griji pentru miile de ore petrecute în fața monitoarelor CRT. Astea noi, de bine de rău, par să stea mult mai bine la capitolul ăsta.
ȘtergereAsa e, dar asta e de domeniul trecutului, thank god. Apoi, mai e o problema poate la fel de nociva ca CRT-urile pe care majoritatea populatiei nu o realizeaza/constientizeaza - flickering, la LCD-uri! De 2 ani de cand am trecut la un monitor flicker-free, e o cu totul alta viata dpdv confort pt ochi si oboseala.
ȘtergereEu sunt mega fan casti. Oriunde merg, hop si castile dupa mine. Binenteles, cum ar fi sa nu ascult muzica la maxim? Poate nu ar mai avea farmec pentru mine, dar cu siguranta urechile mele isi vor spune cuvantul dupa o perioada. Ca prin urmare, un lucru aparent banal, negestionat corespunzator, iti poate provoca belele pe viata. Iar sanatatea ar trebui sa fie mereu pe primul loc.
RăspundețiȘtergere